卡債、信貸、車貸、房貸等各種債務加起來，每個月賺的根本不夠還錢，不小心就會讓負債越來越多，導致債務壓力，進而影響生活品質。負債人生怎麼辦？若您有上述的財務壓力，或許可以考慮整合負債，來協助您減輕負擔。
債務整合與債務協商一樣嗎
很多人常常會把「整合負債」與「債務協商」搞混，但其實這兩者是有區別的喔！針對每個人債務狀況不同，而申辦不同解決債務方案。
而整合負債簡單來說，就是先商談一個好的還款方案，再把債務集中到單一家銀行來還款。
整合負債優點
1.降低月付金及利率
將名下多筆債務整合為一筆後，有效降低每月月付金額及利息支出，生活壓力大幅減小。
整合前：每月繳款5萬元
整合後：每月繳款1萬5千元
2.繳款日期統一方便
統一還款日期後，不用再苦記每筆帳單與債務的繳款日期，省時省力。
整合前：繳款日期太多，容易不小心就忘記繳費
整合後：將多筆帳單統一為一個繳款日期
3.省去多家銀行繳款的麻煩
整合前：多家繳款容易搞混，可能會遺漏繳款
整合後：只需要向一間銀行繳費，不需要擔心是否漏繳
4.多了一筆資金可以運用
整合前：忙著還債、入不敷出
整合後：有多的資金可以好好運用，並提升生活品質
整合負債缺點
1.負債比過高無法申辦無擔保負債不能超過申請人月收入的22倍
但是每一家銀行針對不同客群都有放款倍數以及額度上限的規定，
(銀行信用貸款核准金額約是月薪8～14倍，整合可以做到18倍)
例如：小陳月薪4萬，
台X銀行信貸20萬，每個月繳6000
玉X銀行信貸22萬，每個月繳6600
台X信用卡額度10萬滿，月繳最低5400
玉X信用卡額度8萬滿，月繳最低7000
本來月繳2萬5還夠我生活，但最近因為一些事情需要其他花費，
導致有點負擔不了，請問可以辦理整合負債嗎?
答：負債比:60/4=15(倍)是可以辦理整合負債的!
若您本身的無擔保負債已超過22倍負債比規定，或是有債務嚴重遲繳的情況，基於信用問題也很難進行債務整合，通常會建議您考慮債務協商。
2.信用良好，無嚴重信用瑕疵
信用條件在申請債務整合的評估時，佔了很大的因素，如果是有兩三次遲繳的輕微情況，是不會有太大的影響，但如果是經常性的遲繳完全沒繳款或是已經列為呆帳，這就屬於嚴重的信用瑕疵不良紀錄，銀行絕對很難再提供任何貸款來整合負債，若是有打算辦理債務整合的您，應特別注意信用問題。
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